
朝 5時からの
おはようございます!
朝5時からの、、、、
ランニング!
景色を眺めながら約30分走りました!
30分走ったって距離にしては4K程度かな、、、(笑)
続ける事が
大事!
走り始めて4年これからも継続します!
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